С питанием как у Вас. Немного фруктов, могу немного сыра или творога. Воду заставляю пить. Не лезет. Но, сейчас поставила напоминалку.
а я сейчас на пп стараюсь держаться и есть по часам, работа сидячая в офисе и могу позволить себе такое) когда активности кстати мало, запоры случаются 🙆♀️ тоже это подметила, поэтому ставлю машину подальше от офиса и топаю побольше, надо квинсенте помогать)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram