Здесь нужно, конечно, смотреть критично на себя, чтобы не переборщить. У меня рост 165 , но для меня 58-59 кг уже мало, я приобретаю болезненный вид. Сейчас 65 кг, думаю еще 3-4 кг и остановлюсь.
Вот и у меня также) кости отовсюду торчат, как у дохлой коровы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram