Почему вы шли не по схеме? Порция в половину меньше - не значит, что вы находитесь в дефиците ккал, чтобы худеть. Воспользуйтесь нашим ботом для расчета ккал
Потому что 0,25 и 05 не давали никакого эффекта
Перейти в ветку обсуждения в Telegram