Я уже тут писала, принимала фортедетрим 10000 2 месяца каждый день, подняла уровень D3 с 13 до 54. Это аптечный лекарственный препарат, капсулы. Лучше принимать во время еды, содержащей жиры, хотя бы яйцо, чуть масла, он жирорастворимый
Спасибо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram