Важно научиться замечать свои достижения, даже маленькие. Например, сегодня я не сорвалась с диеты — это уже победа!🤩
Я могу по своему опыту сказать. Я набрала вес в 19 лет после рождения первого ребенка. Была 50 всегда, а стала 90. Потом 110 кг. Сейчас мне 46 лет и одноклассники меня не узнают, а когда я говорю, что я - это я, они дар речи теряют. Я тоже благополучно замужем, муж не Ален Делон, может поэтому я не заморачивалась никогда, живем уже 27 лет, разводиться не собираемся.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram