Сделать остановку? Перерыв- выдохнуть, порадоваться достигнутому и немного расслабиться. Отвернуться от тарелки и весов кухонных, уверена, что внутренний стопор уже натренирован. Пожить просто так. А потом продолжить. У меня работает))))
Я боюсь отвернуться от весов. Боюсь что сорвусь, боюсь что наем лишнего, что опять наберу. Это трэш просто. Столько боюсь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram