Всем доброе утро! Как всегда здесь горячо! Но горячие что то быстро от нас убегают 🤣 у меня такой вопрос- как бороться с моральной усталостью от подсчетов, контроля веса? Еще 7 кг сброса впереди, колораж не превышаю, даже еще на нервах чуть меньше стала есть, но появились навязчивые мысли о еде-вроде хочу и не хочу. Просто устала за 5 месяцев. Результаты радуют, но эта усталость давит
Такая же беда. Ещё сброс 10 кг в переди. Устала от всего. Я бросила всё и вот уже 3 недели не считаю калории и взвешиваюсь один раз в неделю. Кушаю по желанию, но примерно так же как и ела с некоторыми включениями. Вес на месте, не растёт, даже сбросила пол кило. Сейчас с новыми силами собираюсь приступить к борьбе за - 10 кг😂 Сделала себе передышку.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram