Не надо давать вредных советов, мы тут такое не любим.
В чем они вредны? Не вгонять свой организм в стресс? Человек какого роста и веса может адекватно худеть на 1000 ккал? Это же просто для единиц
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
