А почему не меняете? Нужно пересчитывать на новый вес и снижать на 100-150, если вес встал
Нее, тут в другом где-то дело. Если я его снижу, тогда вообще встану. Это уже проверенно. Я из плато вышла повышая калораж
Перейти в ветку обсуждения в Telegram