Последний приём пищи в 19-20. Обычно в 19 у нас ужин с семьёй, а после этого я фрукты режу нам с мужем. После 20 не ем очень давно, но если захочу, то могу. Раньше 15 сейчас редко ем первый раз, но иногда могу и раньше. То есть, правила нет какого-то единого, так получается чаще всего.
У меня муж ест в 7-8 часов, разделили мы совместный завтрак, если удобно пусть ест, я так рано не могу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram