У меня на 0,25 уменьшился вечерний жор, но подвижек по весу не было. Вес пошел с 0,5. Где-то 3-3,5 кг в месяц (с 86 кг изначального веса).
Надеюсь, у меня за две недели всего -1 кг, но аппетит стандартный был. Сегодня на 0,5 щеки горят
Перейти в ветку обсуждения в Telegram