Я веду все, подсчитываю Знаю, вижу что катастрофически не доедаю белка ( Пересматриваю, купила экспоненту, но в целом я всегда медленно худею. Наверное надо 0.5 с следующей недели уже. Аппетит средний, побочки в виде слабости и головокружения есть. И голова первые три дня болит
Если аппетита толком нет, контролируемый, то и повышать не надо. Побочки еще больше будут
Перейти в ветку обсуждения в Telegram