Мне пока тяжело тренироваться, вес большой, коленям тяжело, пульс подскакивает, хотя артрита или чего-то подобного нет.
Вы похудеть хотите? Если да, то вот две новости: контролировать питание нужно будет всю жизнь, спорт придется полюбить, если хотите чтоб и мышцы были.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram