Дорогие сочатовцы, с недавних пор я в рядах тех, кто колет уколы, чтобы снизить непреодолимую тягу к еде и наконец-то похудеть. Пока колю, надо научиться правильно питаться. Расскажите, кто что ест?
У меня на обед удон с говядиной. На завтрак ела вареное яйцо, тост с творожным сыром, овощной салат, кофе с молоком без сахара и кусочек горького шоколада. Еще был перекус – обезжиренный творог со сметаной и вареньем. Сейчас думаю, что бы приготовить на ужин.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram