Добрый день. Мне гастроэнтеролог сказала, что 3 приёма пищи должно быть обязательно. Если ничего не лезет, то яйцо и/или огурчик, но что-то должно быть. В связи с моими проблемами с желчным и поджелудочной. Сказала за этим прям строго следить. Но есои проблем никаких нет, то не думаю, что пропуск приёмов пищи на несёт какой-то серьёзный урон. Эта голодовка же не месяцами длится. Может, придёт аппетит сам. Я бы не впихивала насильно до тошноты. Если ничего вообще не могу впихнуть, пью протеин с молоком. Спасает. Но я, честно, завидую тем, у кого еда не лезет.. 😀 Мой аппетит пока неубиваемый..😂
Да, желч должна сбрасывать + глюкоза для работы мозга должна быть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram