Я, канеш, не звезда, но у меня -47кг и строгий подсчет + высокая нагрузка. Когда хочется поныть, что не худеется, я с палками шурую в ночи по 15 000 шагов и урезаю калораж. Превосходно процесс идет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
