Если Вы долго работали с головой и питанием, то все у Вас получится. Выше посыл больше для тех, кто быстро похудел, ел что хотел, особо не напрягался, да и спорта особо не было. Пусть знают, что увы, чудес не бывает. Аппетит вернётся однозначно, а так как ели, все что хотели, то привычки к правильному питанию не выработали, привеееет, килограммы). И даже "мол, к еде теперь отношусь по другому, не думаю о ней" все это тоже растворится.
Я просто не рассказала предисторию про себя)) у меня скажем так вся работа по перестройке мышления прошла ещё до препарата. А уколы стали именно последним кусочком пазла) я ела что хотела в разумных пределах, уже набив кучу шишек на пп, кбжу, интервальном, кето, сладкое до 12 и тд) лекарство скорее донесло до меня то, что ем я в принципе много и ощущать в животе еду после приёма пищи - ненормально. Поэтому все осознаю и мониторю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram