Еда - это всего лишь еда для тех, у кого никогда не было лишнего веса. Для тех, у кого он есть всё несколько сложнее. Я за жизнь худела и набирала обратно с десяток раз. И все мои похудения были на жестких ограничениях, а потом я всегда возвращалась к старым привычкам. В это похудение я не ограничиваю себя, пицца, шаверма, роллы, бургеры - часть моего привычного рациона, которая не мешает мне худеть. Если бы я этого не ела, или позволяла себе раз в несколько месяцев, то год на дефиците точно бы не продержалась, даже на уколах.
Я просто немногим в этом отношении отличичюсь от Вас и большинства чатлан, всю жизнь худею, набираю, опять худею считаю и опять срываюсь, для меня просто такое вот лайтовое (для меня) ограничение легче, я скажем так из тех"алкоголиков" которым капля в рот попала и они пошли в разнос, мне легче иногда что то позволить себе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram