Я морально не готова пока ослабить скажем так вожжи для себя, мне легче ограничить какие то продукты нормальна питаться на свою 1000кк и иногда делать послабления в виде какой то вкусняхи
Ну я поела прекрасно пиццу и весь день вышел 990 ккал) все можно, но в небольшом количестве. Я об этом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram