Поощрение едой- не есть хорошо... Лучше сейчас съесть при желании, но немного. А вот - новый размер одежды, поездка...
Вот тоже помню это ещё с марафонов похудения. Там нам запрещалось поощрять себя едой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
