У меня есть такая подружка. Я ей все рассказала, готова даже помочь с рационом и подсчетом разобраться. Но она не хочет, мол не мое. Я вот на интервальном сижу. Скинула 5 кг за 5 месяцев. Я ей уже рассказала и про кортизол когда долго не ешь, и про подсчет, что в разрешенное время ты можешь съесть больше чем положено, начни считать, я помогу. Но нет, я сама. Пишет мне постоянно, спрашивает как дела, сколько скинула и так далее, но не делает. Тут же не заставишь, хоть и пример у нее перед глазами🤷🏻♀️
Часто нужно время. Моя любимая тема в чате: я не худею. Туда приходят заблудшие души. Мы им несколько раз повторяем про питание, калории и похудение. Бывает, что человеку надо несколько раз повторить одно и тоже, чтоб "дошло". Не у всех сразу получается переосмыслить. Это нормально. Я радуюсь, что они злятся, спорят, но пытаются. Я прям каждым горжусь в той теме, что пришли, спросили, признали себе, заинтересовались. Это очень большая и важная работа у них над собой 👏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram