Всем привет, если аппетита нет, то как набираете белок? И еще если кто пьет протеин, то какую покупаете? Всем спасибо 🙏🏻
Найдите народный рейтинг протеинов, там на дзене список из проверенных энтузиастами-бодибилдерами в лабораториях, берите те, что в топе. Помню "Стоинг" там точно есть. А так куча протеинов в продаже не соответствуют заявленным показателям по содержанию белка(( список обновляется регулярно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram