Добрый день ) У Вас шикарный показатель белка 🏆 мне надо 99 гр , набираю максимум 50. Если несложно , можно мне скинуть это меню на день 🙌
Всё здесь, и завтрак и обед. На ужин будет экспонента или творожок. Но это тоже редкость у меня.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram