Вы знаете, я худела очень долго, но самой главной целью было не похудение, а научиться есть. Привыкнуть не обжираться(простите), не наваливать себе с горкой еду, не бегать за добавкой, не жадничать. На это нужно время)
100% я тоже сейчас этим занимаюсь. Но не всегда выходит. Положу от души съем половину. И это радует. Что себя слушать начинаешь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram