Я в "спорт" все никак не соберусь за советами по рукам :( не люблю я все эти гантели, но с одной стороны и ответ вижу, а с другой - нихачуууу😭
А советы то зачем? Берете гантели и.... бьете по голове всех фитоняшек😡И не забывайте чередовать руки, чтобы одинаково мышцы развивались!💪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram