Готова услышать советы по необходимой батарее баночек ( микроэлементы и т.д.... ) для того ,чтобы компенсировать организму нехватку каллорий. Пока закупилась Д3+ К2 и хилатом Магния ( глицинат)+В6
Не надо батареи баночек, можно анализы сдать и посмотреть дефициты. Я лично пью большой комплекс с коллагеном, хондроитином и т.д. для суставов и надеюсь кожи 😂 к нему ещё 2 таблетки витамина с, так как в комплесе недостаточно. 2 раза в неделю железо, несколько раз д и магний по вечерам😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram