Все изучено/прочитано, но хотелось бы общения с опытным худеющим, мой посыл в этом заключается. Спасибо.
Я худею уже 1 год и 2 месяца, правда с веса в 106 кг. На данный момент сброшено 40 кг. Какого-то универсального совета нет, только дефицит, движение и цель.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram