НЕ нашла подтверждения данному факту) кортизол уменьшают физ.активность и сон)
Еще ряд средств и правильная еду))) у меня кортизол повышен и я его тоже снижаю, слышала про морковь, даже в интернете в общем-то написано. Спорить не хочу, мой посыл вам был в том, что на ночь кортизол нужно снизить, а не повысить))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram