Думаю, доктор дал такую схему, тк морковка как раз снижает кортизол, тк ночью должен царить мелатонин. Если хорошо поработает гормон сна, организм не должен устраивать закидоны😅
НЕ нашла подтверждения данному факту) кортизол уменьшают физ.активность и сон)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram