Нина, здравствуйте. Вам необходимо (!!!) Как можно быстрее обратиться к врачу-психиатру и начать лечение 🙏 Вы можете попробовать помочь себе стабилизироваться техниками саморегуляции, но то, что вы описываете кп-жб и свое состояние: болит горло, стучит в висках, лопнувшие сосуды - сигнал к тому, что вам срочно нужен медицинский специалист 🙏 Напишите как вы сегодня, готовы ли обратиться за помощью? @Nineeeell
Не готова, к сожалению сейчас нет средств на работу с психологом и длительную терапию((
Перейти в ветку обсуждения в Telegram