Доброе утро. Интересно, может на стрессе не уходить вес, даже при хорошем дефиците? У дочки операция на глазах была , сейчас плохо заживает, почти не сплю нервничаю. Питалась на 800 ккал вчера на 500 вышло. Вес стоял пять дней сегодня только -400.
-400 хороший отвес. Учитывая, что пять дней вес стоял, то возможно, это как раз жир уходит. Но если плохой сон, у меня вообще плохо уходит. Я взвешиваю б утро-вечер, так вот, при хорошем сне разница до утра может быть 800-2000 гр, а если поспал 3-5 часов, то отвес 300-400 грамм с вечера
Перейти в ветку обсуждения в Telegram