Девочки, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, вес стоит 5 дней, как раскачать? История моя такова: первый укол квинсенты 9 марта, все по инструкции, сейчас на 1. Калории сначала не считала, не знала, пока не попала в эту группу. Все изучила, посчитала в боте , соблюдаю, даже чаще не доедаю, но не всегда добираю белок. Что делать? Повышать дозу? Начинала с веса 132, сейчас 117.4
Такая же проблема,с марта начала колоть Семавик,изначальный вес 133,сейчас 118. Две недели после КД стоит вес,калории считаю,тоже не доедаю,через день беговая дорожка…и фигушки,встал колом,и вес и объемы..прям в замешательстве,а так все хорошо шло😅как начала колоть 0,75 и все встало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram