Я к стати сверяла показатели часов своих и сон . По времени. Все сходится четко. На смене когда сижу в часах сплю. Они четко по времени показывают фазы сна и пробуждения когда и по времени . Только не понимаю как мне в жизни поможет эта информация😂
Иногда у них бывают проколы. Когда лежишь спокойно не шевелясь смотришь в одну точку, в моем случае монитор с камерами и хоп ты спала. А фазы сна для меня интересная вещь в плане понимания что к примеру спал мало но сон был глубокий и ты выспался или спала много но фазы достаточно часто сменялись и не выспался. 🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram