Девочки, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, вес стоит 5 дней, как раскачать? История моя такова: первый укол квинсенты 9 марта, все по инструкции, сейчас на 1. Калории сначала не считала, не знала, пока не попала в эту группу. Все изучила, посчитала в боте , соблюдаю, даже чаще не доедаю, но не всегда добираю белок. Что делать? Повышать дозу?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram