Уровень кортизола поднимается. Интересно, а можно не морковь, а морковный сок? Почитаю про это.
Думаю, доктор дал такую схему, тк морковка как раз снижает кортизол, тк ночью должен царить мелатонин. Если хорошо поработает гормон сна, организм не должен устраивать закидоны😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram