Сомневаюсь, что у кого-то было 1800) свекр с ростом 190+ и весом 120 жил на 1200. Они и меня тогда подсадили на подсчёт. Только масло утром я не пила. И хватило меня ненадолго.
У меня с ростом 175 было 1500ккал. Потом чем меньше вес, тем меньше калорий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram