Я тоже занималась. Но по уроку Григ Чайрлд это она начинала, потом Корпан по ее урокам развела целую индустрию.мне больше нравилось. Каждое утро по 15 минут. Объёмы сказасно уходили.
Я уже и не помню еще честно уходило или нет, но снова заниматься бы не стала, сомнительная практика имхо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram