Меня когда-то Борменталь научил любой мясной бульон считать 10ккал. У них целая книга была по калорийности продуктов. Я её выкинула недавно😂😂😂🤦♀
У них кстати прикольные и полезные формулы и расчеты были, что у борменталя, что у гаврилова. И суточный коридор калорий даже жёстче, чем у здешнего бота. Недавно нашла свои материалы из онлайн школы Гаврилова. Эх, к тем бы знаниям да нынешние уколы и программы типа фс, чтобы не страдать от голода и не тратить полдня для подсчета еды на листочке...🙈😀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram