Я писала , что мне помогло, посмотрите в поиске в группе. Свекла, капуста, зелень тоже мимо мне было. Холодная вода к пищеварению не имеет отношения вообще)))
У меня мама мучается всю жизнь. Встает утром , выпиваант стакан воды, потом стакан теплой воды и через час прекрасно все.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram