Кстати, хочу поделиться 🤗вчера я все таки залезла первый раз в жизни в бассейн на работе 😆, и без шуток, это 🔥🔥🔥. Конечно, у меня самый крутой тренер, но я в принципе не люблю воду и чувствовала всегда дискомфорт в бассейне . Но, вчера меня так позитивно накрыло ,что я точно буду продолжать. Честно признаюсь, недооценивала работу в воде 👍
Если кролем плавать, это, конечно, вполне себе нагрузочка ) я обычно чередую с брассом и на спине, чтобы отдохнуть и отдышаться. А если ещё баттерфляй освоите, ваще круть, я не шмогла ) с восхищением смотрю, когда кто-то баттерфляем плывет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram