Типа чит мил?) Не знаю, помнят ли тут такую вещь как Бешенная сушка?😂 Там были чит милы у меня)
Да, хотя классический читмил для того, чтоб тело не уходило в метаболическую адаптацию. Но метод точно хороший, надо использовать и нам на радость и похудение 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram