РПП это не только о силе воли. Я просила личный опыт реальных практик, упражнений, может, или книги/подкасты
Здесь кто то есть с рпп. Несколько человек писали, что очень помогло, но с головой надо работать наверное с доктором
Перейти в ветку обсуждения в Telegram