Подскажите пожалуйста чем питаетесь? Я не знаю даже что можно, а что нельзя, особенно с чувствительным жкт
https://t.me/semaglu/344327/819586 все основные рекомендации здесь, отслеживайте на какие продукты у вас реакция, она может быть индивидуальная
Перейти в ветку обсуждения в Telegram