Да, очень. С 3 марта -21кг. Насыщение отличное, аппетит усмирить в разы проще. У нас с вами еще и фора перед девочками в виде маленьких желудков. Колите, не бойтесь. Но контролировать питание все равно придется. Считать калории.
У меня МГШ 23 году до октября дошла до 59 кг и удержала до февраля 25 и стресс антидепрессанты и за 4 месяца набрала 8 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram