Добрый вечер. Прошу прощения если ни в ту ветку пишу. Есть вопрос по подсчету калорий, помогите разобраться. 1. Купила готовые сырники, ккал в 100 граммах 206, вес одного сырника 53 грамма, как в 53 гр, высчитать сколько ккал. 2. В столовой купила 150 грамм готовых макарон, если допустим в 100 граммах сухого продукта 350 ккал, как высчитать ккал в приготовленном блюде, 150 гр.?
Можно найти в приложении "макароны отварные", найти те, которые максимально калорийный и взять ща основу эти цифры
Перейти в ветку обсуждения в Telegram