Сообщение №: 363115 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Iris
18-06-2025 18:23:29
Меня тоже😅
Поэтому я сейчас бегаю медленно и минут по 40, как раз чтоб пульс ронять.
От того и больше энергии считает, видимо)
В идеале надо еще медленнее, но пока не могу
