Это миф. С вашим ростом на честной 1300 вес не встанет.
Я 1300 еле набираю за день. Всегда ниже получается. А ем я нормально. Хочу есть иду и ем. Просто смотрю что ем и записываю. На 1800 ч сейчас и не наем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
