Я просто переживаю, что начни я на 1300 вес встанет потом и понижать придется вообще ниже 1000, а я с ума сойду на такой калорийности. А на 1800 как-то прям медленно вес уходит
А зачем так резко снижать, если кушаете на 1800, для начала снизьте до 1600 и посмотрите, потом 1400.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram