Доброе утро! Прекрасные, научите, пожалуйста 🙏🏻 Немного не понимаю, как правильно рассчитать калорийность… Вот беру я рис, воду, взвешиваю, высчитываю сколько калорий в 100 гр. Потом я его отварила, захотела поесть 100 грамм. В отварном рисе столько же сколько и в сыром?? 🫣
Если вы целиком съедите эту порцию, то да, порция отварного риса из 100 гр сырого риса по калорийности как 100 гр сырого риса
Перейти в ветку обсуждения в Telegram