Я тоже начала с 0.125. Делала 3 раза. Пока на меня действует и увеличивать не собираюсь. Мне самое главное, что у меня чуть уменьшился аппетит и я могу контролировать сколько съедаю. И главное нет побочек. То есть качество жизни не ухудшилось.
Это именно то что нужно, ибо сейчас держу планку калорий кбжу и спорт чисто на силе воли, с учётом нашего перманентного стресса не всегда её хватает. Надежда на квинсенту именно в этом аспекте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram